体圧分散マットレスは、体の特定部位に体重が偏ってかかり、肩こりや腰痛などが起こらないように、適度に体圧を分散させるためのものです。 体圧の分散の仕方は、次の3種類が主流となっています。 ■高反発マットレスの特徴は、圧力がかかると反発力が働き、…

O脚とは、両足が外側に湾曲してO型に見える症状のことです。 かかとを付けて真っ直ぐ立ったときに、膝がくっつかない場合はO脚の恐れがあります。 O脚をそのまま放置しておくと、ひざの関節を悪くしたり、あるいは、血流に影響が出たりすることがあります。 …

豆腐は、なにも調味料を加えなければカロリーがとても低い上に、タンパク質が含まれているため、肉や魚と同じ栄養を摂取できますし、イソフラボンが入っているので、美容にも良いのです。 イソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをする成分で、豆乳などに豊…

抜け毛に悩んでいるあなた、それは抜けるべくして抜けたのか、それとも何かほかの原因で抜けたのでしょうか? ヘアサイクルによって、髪の毛は自然に抜けていきます。1日に自然に髪が抜ける量は70～100本です。これは、多いように見えますが、頭髪は平均10万…