体圧分散マットレスは、体の特定部位に体重が偏ってかかり、肩こりや腰痛などが起こらないように、適度に体圧を分散させるためのものです。 体圧の分散の仕方は、次の3種類が主流となっています。 ■高反発マットレスの特徴は、圧力がかかると反発力が働き、…

O脚とは、両足が外側に湾曲してO型に見える症状のことです。 かかとを付けて真っ直ぐ立ったときに、膝がくっつかない場合はO脚の恐れがあります。 O脚をそのまま放置しておくと、ひざの関節を悪くしたり、あるいは、血流に影響が出たりすることがあります。 …

豆腐は、なにも調味料を加えなければカロリーがとても低い上に、タンパク質が含まれているため、肉や魚と同じ栄養を摂取できますし、イソフラボンが入っているので、美容にも良いのです。 イソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをする成分で、豆乳などに豊…

抜け毛に悩んでいるあなた、それは抜けるべくして抜けたのか、それとも何かほかの原因で抜けたのでしょうか? ヘアサイクルによって、髪の毛は自然に抜けていきます。1日に自然に髪が抜ける量は70～100本です。これは、多いように見えますが、頭髪は平均10万…

プラセンタ原液は、洗顔後の素肌にそのまま塗布するが推奨されていますが、これは、その豊富な美容成分を素肌にしっかりと吸収させるためです。肌につけるときは、適量を守りましょう。まず、手のひらに乗せて温めてから顔全体にやさしくなじませ、両手で押…

体臭と言っても色々な種類がありますが、一言で言うと、身体から出る臭いの事で、一般的には、汗をかく事によって身体から出る臭いを体臭と呼んでいます。 この体臭が発生する場所は、頭、耳、口、ワキ、生殖器、足など、身体の色々なところがあります。その…

最近、美容や健康に良いとして、テレビや新聞、インターネットなどで話題になっているのが水素水です。 水素水とは読んで字のごとく、電気分解によって生成された水素分子が高い濃度で含まれている水で、別名、活性水素水または電解還元水とも呼ばれますが、…

キーン、ザーッ、シューなどなど、人によって感じ方は異なりますが、実際には周りでこのような音が鳴っていないにも関わらず聞こえる状態を「耳鳴り」といいます。 このような耳鳴りは、誰でも一度は経験したことがある。あるいは、今も経験している人がいる…

紫外線は、皮膚がん、肌の光老化、免疫力低下など体に悪影響を及ぼします。特に、紫外線のUVBを過度に浴びた日焼けは、肌の表皮に大きなダメージを与えてシミ・そばかす、シワやたるみの原因となります。 このように、肌の老化や荒れの原因となる紫外線から…

肥満は高血圧だけでなく、様々な生活習慣病を招く危険度を高くします。 肥満になると全員が高血圧になるわけではありませんが、肥満の人は肥満でない人の2倍以上、高血圧の発症頻度が高いのです。隠れ肥満という言葉がありますが、肥満は見た目よりも、体脂…

男女が避妊することなく、通常の夫婦生活をおこなっていても妊娠しない期間が２年以上になると不妊症といいます。 その場合には、不妊治療をおこなうことになりますが、不妊治療の種類には4種類の方法があります。いずれにしても、最初は、簡単な方法から試…

肌は、気温や湿度が低下する季節に特に乾燥しやすくなります。また、屋外と屋内の気温差の激しい夏にも隠れ乾燥肌が急増します。 この他、ストレス・睡眠不足・食生活の乱れ・加齢などによる肌機能の低下が原因となって生じる場合もあります。 季節を問わず…

骨盤が歪むと、身体に色んな弊害を引き起こし、様々な症状につながる可能性があります。 骨盤が歪むと、骨盤の中を通る血管やリンパの管が圧迫されるため、血流が悪くなったり、老廃物が溜まり易くなったりするため、「むくみ」の原因となります。 また、周…

ズワイガニは地方により呼び名が違います。また、漁港や産地ごとに「ブランド化」もされていて、さらに呼び名が多くなっています。 山陰など日本海側で水揚げされた「ズワイガニ」の総称は松葉ガニですが、兵庫県の津居山港では、「津居山ガニ」、島根県の隠…

疲れているときに、サウナの入って汗をかくと爽快感を得られ、疲れも解消します。では、サウナには、どのように入ればいいのでしょうか。 まず、サウナに入る前に、シャワーで体や頭を洗い、タオルで水分を拭き取ります。サウナに入ったら、座るか横になりま…

チャットレディの仕事を始める上で、絶対に必要なものは、インターネット環境です。 これが整っていないと、チャットレディとして仕事をすることは出来ません。また、同時にパソコンが必要になります。ケータイチャットレディという仕事もありますが、この仕…

頭皮の皮脂は年齢や性別によって分泌量が変わります。一般的に、女性よりも男性の方が頭皮の皮脂の分泌量が多いです。 また、20歳前後が最も多く、年齢とともに減少していきます。特に、女性は急激に減少しますが、男性は緩やかに減少する傾向にあります。そ…

犬、猫に共通する絶対与えてはいけないものは、タマネギ、ネギ類、ニラです、これは、溶血性貧血を引き起こします。チョコレートやココアは、けいれんや興奮を、鶏の骨は、口の中や胃腸を傷付けます。生魚はビタミンB1不足や食中毒、アルコールは人間よりも…

幾ら、高価な化粧紺をつかって肌を綺麗に見せようと思っても、肝心の素肌が荒れてしまっていては一時しのぎにすぎません。 肌をキレイにするためには、体の中からキレイになるということです。そのためには、体内の「酸化と糖化」を防ぐことが大切です。酸化…

「訳あり」と聞くと、何やらいわく因縁がありそうで、品質が悪い物、食べ物であれば、鮮度が低く腐りかけているものと言ったイメージが湧きがちです。 しかし、今や、かに通販にとって、訳あり蟹はなくてはならない商品となっております。試しに、インターネ…

髪の毛の太さは、年齢や性別、あるいは、民族によって異なります。ちなみに、日本人の平均的な髪の毛の太さは、個人差もありますが0.07mm〜0.1mmの間といわれております。また、同じ人でも頭の場所によっても太さが異なります。 男性は10代〜20代、女性は10…

ビタミン群は、頭皮環境を整えたり、新陳代謝の促進に欠かせない栄養素です。肌の乾燥を防いだり細胞の活性化を促したり、あるいは、薄毛の人にとつては気になる脱毛原因を抑制する効果があります。 ビタミンAは、頭皮の乾燥やフケかゆみを防ぎ新陳代謝を促…

ペットを飼いたいと思い立ったら、まずは、近所のペットショップに行く必要があります。 買う気満々でペットショップに行ったあなたは、ゲージの中にいる子犬や子猫のかわいいしぐさに心を奪われ、目が合った瞬間、この子と自分とは出会う運命にあったのだと…

美容のために摂りたい成分はビタミンＣですが、バストケアにも欠かせません。特に30代40代の女性にとっては、重要な役割を果たしてくれます。 ビタミンCは、肌の真皮細胞や線維芽細胞の働きをスムーズにする働きがあります。 線維芽細胞は、コラーゲン、ヒア…

酢は体内をアルカリ性に近づけるため、新陳代謝を正常にして血液がサラサラ、老廃物が溜まらない理想的な痩せ体質にしてダイエットに効果を発揮します。さらに、冷えや便秘解消など、女性に嬉しい美容効果もたくさんもたらしてくれます。一言で、酢と言って…

自分ではなにも出来ない赤ちゃんは、全面的に親に依存しなければ生きていくことはできません。しかし、成長していくに従い、少しずつ自立して行き、トイレも自分で行くようになり、食事も自分でとるようになります。依存は、子供の心を安心させるとともに、…

福島第一原発では、原子炉建屋内に滞留している汚染水を多核種除去設備（ALPS）などを使って浄化処理をしておりますが、それでも、中々取り切れないのが、セシウムとストロンチウムです。セシウム137は、自然界では殆ど存在せず、ウランの核分裂によってのみ…

人間の免疫力は、生まれてから青年期にかけて強くなり、壮年期には免疫力が弱くなっていき、生活習慣病にかかりやすくなります。そのため、この時期には特に免疫力の低下を防ぐ努力が必要になります。では具体的に免疫を低下させる原因はどんなものがあるの…

女性の更年期とは、閉経をはさんだ前後10年を指します。女性は、40歳を過ぎた頃から卵巣機能が徐々に衰えていき、やがて閉経を迎えます。一般的に、女性が閉経を迎えるのは50歳前後ですから、この前後を挟んだ45歳〜55歳の１０年を更年期と呼んでいます。も…

かに通販のテレビショッピングを見たことがありますか？ 冬のかにのシーズンともなると、結構頻繁のかに通販のテレビショッピングのＣＭが放送されているので今までに、大抵の人は、1度ならず２度や３度は見たことがある人も多いと思います。 かに通販のテレ…